炎夏讓我變水桶!妳一天喝多少水(飲料)?

今天剛好下午休假,窩在家看DVD
傍晚去了趟夜市買小吃
一直到剛剛想收拾一下客廳桌子
發現自己除了喝開水之外  
一整天喝了好多東西   (還不算晚餐喝的苦瓜排骨湯)
紅茶   冰咖啡   熱咖啡  可樂  雪碧  木瓜牛奶  暴走族(統一烏梅ㄘㄨㄚ冰)  水果啤酒
一桌子都是用過的杯子!
難怪一直去廁所    我的腎臟好忙啊! 
都是熱天害的!吹冷氣  喝冷飲  吃零嘴  看電影  就這樣過了大半天
大家一天喝多少水啊!我覺得自己快變水桶了!
  • 減肥中都不喝飲料了

    不過夏天太熱我都泡茶葉拿去冰
    好像老人
    不過我這種不喜歡喝白開水的人很愛喔
    又沒有糖分
    可以盡量喝



  • 上班關冷氣房裡10小時大概2~2.5L

    上禮拜一樣的熱天下午打3 on 3 ...一小時半就嗑掉3瓶1.25L的礦泉水

    PS.很少喝飲料...尤其塑化劑風暴後,不過天熱偶爾還是會吃剉冰
  • 我大都喝白開水比較安全

    不常喝飲料

    我沒有算一天喝多少水

    只是渴了就喝

    喝太多反而會水中毒~
  • 喝汽水一瓶
    喝開水一瓶......
    反正喝下去也會wc出來吧
    喝太多太少也都還好吧
    不都說多喝水

  • 喝水最好,水是根本。
    剩下看心情吧,有時會想喝,
    但是要知道那是垃圾食物也會進而遠之
  • 上班時除了早上的一杯黑咖啡之外
    大部份都是喝白開水
    但很忙的時候 有時都忘了要喝水 連上廁所次數都變少了
    我都要提醒自己 趕快喝水 快去上化妝室


    假日時就會一直很努力喝水 多上化妝室去把毒素給排出來
  • 我也是水桶~
    雖然我沒有確切算過自己一天喝多少CC的水
    但我好像一天都要喝3~4杯1100CC的杯子水
    換算下來就是3000~4000CC左右
    我也常常跑廁所阿...
  • 我很會流汗
    所以常常都在補充水分
    夏天我每天的進水量大概是3000左右吧
    也有可能是更多啦XD
  •  我以前一天要喝兩到三杯飲料
    現在都喝茶了
    不然會一直肥Q_Q
  • 板板不要喝太多包裝飲料
    對身體真的不好喔
    我都是喝自己買茶包回來泡茶
    整天可以泡2-3包
    慢慢喝
    況且夏天中醫師說身體內部是冷的
    不宜喝太多冷飲!!
  • 我平常就很愛喝飲料
    所以每天依定會喝2~3千的水
    不包含湯
    但是我都尿不出來
    下半身的很容易水腫
  •  
    夏天就是這樣耶

    喝得快也排的快三不五十就得補充一下水分

    到了冬天我的水杯就喝不完了

    看到水杯才想到要喝一下水
  • 沒有仔細去統計過一天喝多少水量
    不過現在飲料次數比之前少許多
    白開水卻有增多

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