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喝牛奶真的會長高嗎?
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小萊
2011-07-28 13:31:41
喝牛奶真的會長高嗎?
喝牛奶是真的會長高
還是要看體質阿
小微笑
2011-07-28 13:55:33
喝牛奶應該長高機率很有限 還是遺傳為重點吧
睡眠充足 均衡的飲食 適當的某些運動還比較有助於長高
我跟大弟都很少喝牛奶 我是幾乎不喝因為會拉肚子
我是女生170cm 大弟175還176cm
小弟牛奶當水喝但是最矮168cm
他都跟我說喝牛奶會長高是騙人的
一直抱怨他為什麼這麼矮 連姊姊是女生都比他高
對了我們家小孩從來沒吃過什麼長高的補品
濱崎兔
2011-07-28 14:40:32
牛奶有鈣質
對長高是有幫助的
但也要看身體吸收方面有沒有吸收到
不過我大弟沒什麼喝牛奶
他國中天天打籃球就這樣順間拉高
拉到180公分去了-.-"
安靜ㄉ貓
2011-07-28 14:48:21
喝牛奶是真的會長高 還是要看體質阿
我身高170 國中天天喝牛奶 長高 應該多少有用吧
我也沒打籃球 不過我覺得遺傳基因較大吧
我阿姨也有170 爸爸也是170 弟弟也是一七幾
我們家的身高都算高的吧
巴黎.
2011-07-28 14:56:27
看個人捌
而且最重要的是要配合運動
建議早晚一杯
有乳糖不耐症的話喝優酪乳不錯
小璐
2011-07-28 15:30:28
主要是看遺傳及運動吧~
牛奶是輔助而已..
就像人家說喝牛奶也會變白
但天生黑肉底的人怎嚜喝也不會變白呀~^^
我哥很少喝乳製品...國中打籃球長到182
我超愛乳製品..國中牛奶當水喝...也不過才161...
而且重點也沒比較白...= =
璃璃
2011-07-28 15:34:17
有些人有乳糖不耐症不能喝哦
有些人喝牛奶還是長不高的
但是我170啊我小時候都把牛奶當水喝
然後最愛吃牛肉
我跟我哥都一樣 我哥186了
我跟我哥的身高都有超越我爸媽唷
ㄜ最後提供我讀護校前男友說的
他說牛奶要長高 要喝溫牛奶
不要喝冰牛奶!
元幣草
2011-07-29 00:39:17
遺傳為重點+1 主要的因素
後天營養夠~喝牛奶不錯的選擇~也要曬一些太陽
灰色玟子
2011-07-29 01:23:19
會喔
小時候我媽都會訂牛奶或羊奶給我們喝
所以我有167
我妹不敢喝牛奶或羊奶
國中就在減肥
她身高就很矮只有157~158
雪莉魚
2011-07-29 01:40:46
我覺得沒什麼用
但是我覺得運動有用
我國高中開始喝牛奶但是都沒有長
大學的時候每天走半個小時到一個小時的路上下學
兩年內有長高大概三公分吧
飛飛
2011-07-29 01:45:05
我的身高發展巔峰期在小六,
記得小五152,
然後升小六的暑假去學游泳,
結果現在雖然還是旱鴨子一枚,
但是小六下長到了169,高一175。
小時候蠻喜歡喝牛奶的,
但會不會長高真的是要看遺傳。
我爹 183,但我娘只有155,
她逢人便說歹竹出好筍,高興得不得了。
我弟 180,我姐162,我178。
旗袍妹
2011-07-29 02:38:39
看體質??
看遺傳居多吧
父母都高的話~~
基本上小孩就會比較高
喝牛奶是補充養分而已
生活作息
遺傳
營養均衡
運動量是否足夠
應該都有關係的
泡菜臭豆腐
2011-07-29 15:35:04
我上次看電視
醫生建議有些家長不需要刻意去灌小孩子牛奶
或是強迫他們去喝
其實只要飲食均衡自然長得又高又壯
maxming0218
2011-07-29 15:49:02
我覺得是看基因耶~
如果你本身注定者不高
喝再多牛奶都沒有用
我身邊就有例子
檸檬酸酸**
2011-07-29 15:50:43
我覺得喝牛奶之外還要搭配運動。
我國中的時候每次打完籃球都會喝牛奶。
就是會去福利社買一瓶調味乳。
平常時間我都蠻討厭喝牛奶的!也絕對不喝。
假日也會去游泳。
我在我家算是比較高的了。
我家人比較矮。
版主可以試試看唷!
運動後喝瓶牛奶
:)
Lajahel
2011-07-29 16:03:14
我覺得喝牛奶只是單純補充營養而已
說要長高.....
除非內含一些天家的營養素
平日還是得靠一般飲食來助長才對
allisonann
2011-07-30 18:38:16
我覺得長高是看體質
我很喜歡喝牛奶長得也不高不到160cm
朋友討厭喝牛奶國中畢業就有170cm
小仙女•東施
2011-07-30 19:18:56
牛奶是很不健康的飲料
有很多研究報告都建議不要喝牛奶,那是給小牛喝的不是給人
想要長高除了多運動,多吃蔬菜也可以攝取比牛奶更多的鈣質阿
行雲流水
2011-07-30 19:22:42
我覺得要長高 可以去打籃球耶
我在唸書時 有一陣子喜歡去打籃球
也就是在那時突然長高幾公分
仔仔~
2011-07-30 22:13:28
研究說喝牛奶是有一定的幫助都不一定是絕對
有很多的因數決定著會不會漲高
不過有喝有寶必拉
所以還是要給他買衣下拉
長髮娃娃
2011-07-30 22:31:34
牛奶我不知道
不過睡覺比較有用
以前看過文獻
尤其是青少年
睡覺是身體長高的時候
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