感覺好煩...怎麼辦

好煩...
好悶...
於是剛剛上了董氏基金會網站
做了一下憂鬱量表
(引用:http://www.jtf.org.tw/overblue/taiwan1/)

破表了!!!
有人做過嗎?
得分多少呢?

  •  我也做過~~
    在很沮喪的時候
    也是破表
    想一想是不是該去看看憂鬱門診

    不過我想我應該還算有的救
    因為還會有想去找醫生的念頭
    而不是直接想不開
  • 1分  記憶性有點在退化當中

    我只要有的吃   睡的飽   又有工作就很開心的

    現在  我每天都睡的好多     常常覺得自己睡太多了 

    做生意賠錢的時候   心情也會很不好

    我都安慰自己   賠掉的錢   也可以跟家人借 

    借到的錢還不用還 

    單身一個人   倒是真的沒有什麼煩惱  
  • 旗袍美眉
    要加油喔
    我們一起加油

    希望憂鬱是一時
    很快就能揮別灰暗面!!
    ---------------------------
    鄉間小路
    好樂觀喔
    不錯不錯

    在這麼汙濁的社會生存
    居然能保有一顆赤子之心
    加一分!!
  • 2分

    真令人羨慕 ! 你目前的情緒狀態很穩定,是個懂得適時調整情緒及紓解壓力的人。


    人生難免起起落落~過不去時暫時什麼都不想~放空~讓自己輕鬆一下

  •  5分捏~

    那題目要全中的話
    真的要去參加救國團看山看水了

    給自己放個假先~

    山上的水池有魔法的喔
    真的有療癒作用

    鞋子脫下來, 腳下去浸一浸
    通體舒暢呀~

    ( 需注意上游有沒有人正在尿尿!! )
  • 26分
    不知最高是幾分?
    正努力讓自己想開,快樂一點
  •  雙色涼丸的話:
    5分捏~

    那題目要全中的話
    真的要去參加救國團看山看水了

    ---------------------------------------
    那我要去看山看水了><
    從此引退FG
    哈哈
  •  牛奶起司鍋的話:
    26分
    不知最高是幾分?
    正努力讓自己想開,快樂一點
    -------------------------------------
    如果是一時低迷應該還好
    一起加油衝破障礙
    如果維持太久的話
    為了家人及自己好
    可能也要想想看該怎麼面對喔
  • 我27耶 好高喔
    這算憂鬱症嗎= =?
    話說這東西好像在學校也做過
    不過都寫假的
    怎麼可能會有人如實回答...到時候被叫到輔導室就傻眼了@@

  • 31分耶...........
    我覺得我年紀越大負面能量越強說....
    好像已經根深蒂固了沒辦法改變
    再加上每天都在做自己不喜歡的工作
    面對不喜歡的人
    就算休假做自己覺得會快樂的事
    也覺得當下的我並沒有完全的感到開心



  • 吃點香蕉吧 香蕉算是會讓心情愉快的食物之一 最近香蕉又生產過剩 價格暴跌 趕快幫助蕉農消耗掉一點香蕉吧
  •  引述:
    loverlips的話:
    吃點香蕉吧 香蕉算是會讓心情愉快的食物之一 最近香蕉又生產過剩 價格暴跌 趕快幫助蕉農消耗掉一點香蕉吧
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    我之前在新聞也有看過吃香蕉的報導
    所以真的會讓心情變好嗎
    馬上去買一串來吃吃
  • 回應版大
    我心情不好時坐起來超過10分
    是之前做的

    但是剛剛看了你的回復
    我右上去做了一次
    這次就是個位數了

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