渴了 除了水 還有什麼可以消暑又解渴的呢

除了水
想到冬瓜檸檬 這個應該不會摻塑化劑吧
還有自製的蜂蜜檸檬水
最近渴了
又不太能喝冰的
為了身體好
有什麼喝了可以消消暑
又對身體不錯的呢
  • 西瓜汁∼麥茶∼紅茶∼冬瓜茶∼椰子水∼我大概都喝這幾種∼不過還是覺得檸檬水比較解渴

  • 自治烏梅汁
    去油膩有可以解渴
    不然早上來杯精力湯
    就不會口乾舌燥了
  • 為了健康 還是喝水居多
    不過我會做些小變化
    譬如切一點點檸檬片丟在水壺冰在冰箱裡
    隨時都有檸檬水喝
    還可以丟個綠茶茶包在冷水壺放冰箱冰一夜
    就變成冷泡茶

  • 除了水 我也會喝水果醋 還有檸檬水 不過還是以水為主 天氣真的太熱了 本來都喝溫熱水的 最近都喝冰一點的水了
  • 喝我老媽煮的青草茶(不加糖哦~)
    尤其是現在天氣那麼熱
    喝一杯青草茶清涼又退火~~~

  • 麥茶∼

    其實都可以自己煮啦

    蠻好喝的

    冬瓜茶也是

    自己買冬瓜塊來煮一煮
  • 都喝茶類 我的體質不太能喝這些東西也不能喝冰的 但不喝我會先熱死還是喝吧
  • 以上水水那些我都喝過啦~還在中暑狀態@@~
    我覺得我今年超嚴重的!
  • 冬瓜茶不賴
    還有檸檬水
    美白又健康
    蜂蜜水也是最近愛喝的
    一下午可以喝兩大杯
    很降溫
  • 自己泡的比較好夏天渴的話可以泡梅子茶不但還可以解渴
    還可以幫助消化
  • 這個夏天除了水之外
    我會自己泡蜂蜜水和泡各種水果醋來喝
    當然盡量要選天然釀造的
    不要選化學醋
  • 我都泡冷泡茶
  • 仙草茶

    (不是青草茶喔)
  • 簡單的有麥茶、檸檬水、青草茶
    費工的有綠豆湯、石花凍、愛玉、鮮草蜜、蜆仔湯
  • 青草茶吧~

    只要不要太甜都好~

    不然越喝越渴~~~
  • 我想除了水外 就是無糖的茶品最解渴

    有含糖飲料都越喝越渴呢

    第一次聽到冬瓜檸檬這個詞

    是我太少在喝飲料嗎OAO
  •  
    除了水我也是會選擇比較沒有負擔的無糖茶飲
    不然路邊的現打西瓜汁.仙草蜜.青草茶.檸檬愛玉.木耳蓮子湯
    對身體都很不錯




  • 各種瓜類食物的含水量幾乎都在90%以上,因此可適時補充水分

    如西瓜  絲瓜   冬瓜  黃瓜等

    酸味食物可以預防流汗過多,又能生津解渴

    如如檸檬、草莓、烏梅、山楂、蕃茄~
  •  西瓜汁也很消暑
    現在又是西瓜季節
    買西瓜也很便宜呢
    還有青草茶阿~可以自己煮唷
    又安全又消暑~
  • 喝自己用茶葉泡的茶

    或是自己煮麥茶應該也不錯

    其實還是喝白開水最好耶

    對身體比較沒有負擔
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