2011-07-02 15:09:55
學游泳有這麼難嗎?
夏天到了,是個適合游泳的好時機...
不過有沒有人和我一樣還是學不會游泳的..
或許是怕水,換氣也換不好...
真是羨慕那些會游泳的人,能在水裡自由的遨游,真棒~
不過有沒有人和我一樣還是學不會游泳的..
或許是怕水,換氣也換不好...
真是羨慕那些會游泳的人,能在水裡自由的遨游,真棒~
返回 美食咖啡
-
2011-07-02 15:14:53 -
2011-07-02 15:15:48
-
2011-07-02 15:43:26 -
2011-07-02 16:52:43
-
2011-07-02 17:42:15 -
2011-07-02 17:44:34
-
2011-07-02 18:03:46以前學校要上游泳課就是我的夢靨
都是在池邊抓著欄杆走的那個
不會換氣只要臉浸到水裡就害怕
所以我也很羨慕會游泳的人
聽說游泳可以雕塑身材耶...
-
2011-07-02 18:08:20
-
2011-07-02 18:25:59我也是卡在換氣ㄝ，
換氣都會吃水 -
2011-07-02 18:32:22原本 我也不會換氣的
花了錢請教練教我游泳 2個星期
教到了第5天就會換氣了
我游泳的姿勢 也 不是很好 可以來回游整個游池
夏天 到游泳池 游泳蠻也不錯的 -
2011-07-02 18:41:29sevenedi的話：
Betty,
你可以先用浮板練習打水
用浮板打水可以很穩的前進回來後
記得手一動想要自由式時 腳要開始打水
然後頭不要害怕浸到水里 就給他浸下去
你頭要適當朝下 身體才會浮起來
然後多放鬆吧~~身體一僵硬就會沉了
ps 還是找教練最快啦 XD
----
謝謝喔~~講解得好仔細
我想我可能是手腳不協調才會這樣
改天去試試
我的教練就是我同學
是免錢的 不過她說我好笨
她都快要抓狂了XD -
2011-07-02 18:58:14 -
2011-07-02 19:02:40 -
2011-07-02 21:11:51 -
2011-07-02 21:56:36
-
2011-07-02 21:59:48
-
2011-07-02 22:39:55
-
2011-07-02 22:46:18
-
2011-07-02 23:10:08 -
2011-07-02 23:28:14
