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體脂肪降了但體重卻上升為什麼~

體脂肪降了但體重卻上升為什麼~(28降至26)腰圍也有瘦了3公分~ 體重胖1公斤~有人知道嗎~可以怎麼改善呢~
  • 因為長肌肉! 肌肉比脂肪重~所以體重變重囉! 不要只看體重,整體變緊實才是好事!
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