你早上起床後,一定會喝一杯水喚醒腸胃嗎?

我是耶 以前看報導說這樣子對身體很好之後 我每天一早刷完牙 都會來上一杯溫開水 讓腸胃開始一天的活動 你呢?也會這麼做嗎?
  • 會ㄚ!每天的∼早上起來到一杯熱的等刷牙洗完臉後整理儀容後就可以喝溫溫的水了

  • 一大杯咖啡算不算呀 ? 

  • 會ㄟ我

    不知道什麼時候養成了

    每天起床一定要喝一杯溫溫的水

    有次剛好熱水沒了 我還硬去微波了一杯溫水來喝

    溫溫的好醒胃喔~
  • 會耶

    而且會加一點點點鹽巴在溫開水裡

    有感覺基本上身體狀況還不錯且上廁所很順利哈哈
  • 會耶.不知不覺已經養成這習慣滿多年了
    之前都習慣喝溫熱水
    但前陣子看網路新聞說喝25-30度的喝更可以提升基礎代謝
    有助減肥.所以最近都開喝溫涼水了


  • 腸胃還得喚醒啊

    難道它們會睡過頭不成??
  • 我一直都是這樣阿
    蠕動腸胃~很快就有感覺了~~
  • 會 早上起床後一定會喝一杯水喚醒腸胃  早上起來感覺很口渴  要先喝水才會想吃早餐
  • 之前有試過
    到大約第十天後身體好像沒什麼差
    再加上又麻煩
    所以就放棄了XD
  • 有時候會耶
    聽說這樣還可以預防感冒
    不過要一起床 空腹時喝才有效喔

  • 只要記得都會耶
    喝一喝就會開始咕嚕咕嚕了~
    要記得真的好難~每次忙一忙就忘掉了
  • 我是一早起來 甚麼都不作 就先喝一杯常溫的開水
    然後 通常在半小時 吃完早餐後 就會想要便便了
    感覺很有用
  • 我都喝冰的,醒的快~

  • 不知道實際的效果是有多大
    但是好像真的會比較好

    但我也是拿咖啡抵數
    早上起床就先喝一杯咖啡
    感覺人甦醒 腸胃是不很清楚
    但有因為咖啡還有去水利尿

    終究是要養成習慣啦
    所以就把它當成每天早上要做的第一件事就是了
  • 早上起來都會喝一杯溫開水

    後來腸胃會開始蠕動

    這時候就會想去上廁所

    上完後全身通體舒暢阿~ 才不會覺得肚子悶悶的
  • 我一起床就喝咖啡捏,也不知道是什麼時後養成的習慣,不過一起來空腹喝咖啡,不是很好就是了~~但,改不了!!
  • 我有看報導說早上喝一杯水對胃腸不錯

    剛開始幾天會記得但是後來都會忘記喝
  •  會阿,起床後第一件事就是喝大量的水。但我不是喝溫開水,是喝常溫水。起床後喝完水也會讓自己清醒一點。
  • 我早上起床後會喝一杯溫開水
    因為睡覺會流失水份
    而且排便也會比較順暢
  •  我每天早上起床的第一件事一定是先喝一大杯水耶~

    不過這不是特別做的,純粹就是長期以來的習慣
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