大家有在吃保健食品嗎?

我爸超愛吃保健食品的...
以前會叫我吃B群、藍藻、綠藻....
現在我都懶的吃....我爸也懶的理我了......呵
我現在會吃月見草油....
各位呢???會吃保健食品嗎???都吃什麼呢?

薇鈴

2011-05-17 18:51:22

現在有固定吃的:月見草油和維他命b群
生理期過後會喝玫瑰四物飲
偶爾還會吃蔓越莓錠~

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∼∼喵喵娘∼∼

2011-05-17 18:52:55

我目前有在吃
琉璃苣油、b群、挺立、酵素

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行雲流水

2011-05-17 19:39:02

沒有耶其實我還蠻懶得吃這些東西的
我知道要開始吃些保健食品了
但每每買了之後就是放在那兒等著過期唉

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poi098x

2011-05-17 19:46:16

因為時常打電腦

所以都會吃葉黃素

然後也會吃蔓越莓錠

如果真的很累才會吃b群

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~琳子~

2011-05-17 22:19:59

我現在每天固定吞一顆綜合維他命
吃維他命有個好處是如果感覺要感冒了馬上吞一顆~就能把感冒症狀壓制住
算是好處之一吧~

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talent31

2011-05-18 13:36:19

保健食品裡面B群幾乎是天天會吃

偶爾會吃維他命C 尤其是要感冒或已經感冒了

會B+C一起吃這樣感冒會快好

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紫琳~

2011-05-18 16:14:46

每天早上吃完早餐後~先吞一顆葉黃素

中午午休起來後~吞一顆綜合維他命~

如果有嘴破OR比較累~就在多吞B群~

之前會吃蔓越莓~月見草~

現在改喝中藥四物了~

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julia5688

2011-05-18 16:19:40

我每天會固定吃一顆B群 + 鈣片

每2天吃一顆一顆綜合維他命

大概就這樣了

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Busy Bee

2011-12-04 08:17:14

四物飲是一定要的
其他是輪流換著吃,像是:

珍珠(鈣)粉, 魚油(DHA), 蜂膠, 維他命B群

最近想將膠原蛋白粉加進來

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w25360486

2011-12-04 09:04:00

我會吃一些保健食品
不過不會每天持續吃
通常是感到身體有需要時才吃
至於身體何時有需要
其實如果仔細體會
你的身體會告訴你喔!

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迷迷如~

2011-12-04 09:55:42

除了生理期結束哪幾天會喝四物飲外
我沒有在吃保健食品正常飲食應該可以不用吧~

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librtuxedo

2011-12-04 10:03:27

我會吃一些維他命B群或是綜合的維他命
還有喝一些雞精和蜆精
其他的就很好吃或是喝了

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迪斯皮爾

2011-12-04 10:08:53

我也很容易吃保健品吃到中斷
沒有持續的習慣
不過最近覺得自己的腸胃道環境太差了
就開始吃乳酸菌
希望能獲得改善~

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毛毛MO

2011-12-04 10:33:07

有耶~但是都盡量吃食物來補充~因為吃太多保健食品好像也不太好

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goodnewer0978

2011-12-04 11:10:36

我爸也是超級愛吃保健食品的
但是吼我都很不喜歡吃那些有的沒有的
因為我覺得人多少吃一點是還可以

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最愛檸檬綠茶

2011-12-04 16:51:33

我吃很多耶不過都是輪流吃一天吃2~3樣
有b群 ,月見草油, 綜合維他命, 維他命c ,膠原蛋白 ,綠藻, 葡萄子大概就這些

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KiKi in UK

2011-12-29 17:55:51

我也吃超多的

綜合維他命
維他命B群
維他命C
補眼睛的維他命
Wakamoto健胃

不過我覺得比較不容易感冒是真的 ~~

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akie

2011-12-29 19:34:10

我都是b.c群{基本的}
偶爾吃葉黃素
因為是學生~所以就是這些我覺得基本的有在吃而已

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Autumn♥

2011-12-30 00:06:10

沒有
我感覺沒什麼作用
好像在吃心安的

我比較相信食補攝取營養
身體就會健康

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金色玉米田

2011-12-30 00:43:16

Autumn♥的話：
沒有
我感覺沒什麼作用
好像在吃心安的

我比較相信食補攝取營養
身體就會健康
==========
我也是這麼覺得
吃安心的
但吃珍珠粉好像對膚質有改善喔

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