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常吃維他命C錠會美白嗎?

想請問各位水水們
如果每天都補充維他命C錠
長期下來會有美白的效果嗎?
還是其實效果有限
最近被說變黑
整個很想變白!!

  • 吃了兩年
    自己看不出來
    可是有長輩說有比較白
    不知真的還是假的
    本來就沒有很黑啦

  • 應該會吧
    至少不會變白皮膚也會變好
    而且多補充維他命C也比較不容易感冒
  • 多少會吧,我印象中好像要晚上吃吧,所以我都晚上吃或喝(現在有發泡錠)

    不過我贊同喬瑪莉的話至少不容易感冒

  •  我自己是有每天吃維他命B+C的習慣
    不過我並沒有覺得自己變白耶
    但是比較不容易感冒是真的~
  • 可是之前聽朋友說
    維他命c發泡錠的味道喝起來還很奇怪
    他很不喜歡
    而且還有假假的果汁味
    不知道是真的還假的

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