大家晚上會吃宵夜嗎？

雖然晚餐吃過了
但是到了11~12點時就會肚子餓了
很想吃東西但又怕胖
有時強忍住不吃
躺在床上又會餓到睡不著覺

不知道大家晚上會不會吃宵夜呢？

黃老諧

2011-05-15 00:42:25

我現在就在掙扎中

不是為了吃不吃

而是為了該吃什麼好???

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ciciyen

2011-05-15 01:03:40

驚
剛剛邊打字...邊打開一小包巧克力小派
喀掉了~~~
98大卡
完了

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brandlover

2011-05-15 01:43:28

之前六點吃晚餐

結果晚上11點就餓了又加一碗泡麵

為了不要有吃消夜的念頭

我特地把把晚餐時間延到7~8點之間

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不插電

2011-05-15 01:48:27

很想但無法

之前都會吃，現在只能默默向趨緩的新陳代謝投降．．

人到了一個年紀

宵夜的熱量，不是運動量加倍就能消耗殆盡的

啊∼∼好想吃鹹酥雞∼∼∼

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迷迷如~

2011-05-15 09:18:52

三餐我都會吃很多
所以晚上不會餓不用吃宵夜
版主可以早點睡就不會餓了

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我愛yorkshire

2011-05-15 09:32:40

想吃宵夜都是假日的時候
因為比較晚睡又早吃
晚上9~10點就會想吃東西

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行雲流水

2011-05-15 12:59:15

很少吃宵夜我在外租屋除非回家時老弟想到要吃宵夜時才會跟著一起吃要不然我很少吃宵夜的
基本上我可以克制自己的食慾

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俏Sunny

2011-05-15 13:08:36

差不多啦~~

通常都是在晚上11點多時肚子就咕咕叫了~!

不過我都克制不吃~~

頂多喝杯牛奶~或喝杯開水

趕快做好保養~趕快去睡覺~!

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rosejay

2011-05-15 13:18:59

會想吃....
只要吃一晚
隔天晚上就會在想吃
明知道會胖
但還是忍不住.....吃我的雞排!!!

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Autumn♥

2011-05-15 13:24:18

肚子餓了我就會吃
不會禁止
不過要小心體重變重

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幽咽羽

2011-05-15 13:42:37

在11~12點期間
通常都不太會餓
但是就是會有沒吃東西~嘴癢癢的XD
然後就會吃掉一碗泡麵((罪惡

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蒼鏡

2011-05-15 13:58:49

一定會吃額外的宵夜+1
不吃的話會胃痛
為了顧好胃，所以會吃(不過都會被唸說，是自己貪吃= =")

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amita589

2011-05-15 14:32:49

如果真的餓到受不了了，會去吃宵夜，幹麻虐待自己啊！

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∼∼喵喵娘∼∼

2011-05-15 14:37:24

能不吃就別吃
沒辦法年紀到代謝都變差了
如果真的肚子餓了我會快點上床睡覺

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伊靜

2011-05-15 14:58:08

看情況耶

要是房間有食物我通常會撐不住= =

所以我大多不會放~免的失控

但是有時就是忍不住

消夜真的特會胖耶

真遭

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學習愛自己

2011-05-15 15:31:57

不吃
因為之前沒節制害我胖了2公斤
現在正慢慢減回中
其實只要習慣不吃後自然就不會想吃了
啊不然就是養成11點前睡覺

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