最近一直被負面情緒所困擾

關雲娣

 你要不要去找醫生
或找朋友聊一聊

千萬不要置之不理造成不可挽回的局面
找朋友，讓他們知道這訊息
並且讓朋友陪在你身邊

想想你的父母、關心你的人
不要自私的只想自己
加油喔∼

多找朋友聊聊

如果沒有人可說說話

去看心理醫師

她們會給予妳正面的思考

別一直只有自己獨自想太多

還有踏出家門走走

要不要看一下醫生?
盡量多找朋友陪你去做你有興趣的事
找家人陪你聊一聊
加油~
往好的方面想

上面大大水水們說的都對....

到公園 曬曬太陽 (別中暑了)

找陌生人閒聊天

或是去 找當義工 的機會吧

別自己閒著 亂想....

試著去運動
雖然現在天氣很熱.但流一流汗會很好

運動
或者整理居住環境
先讓自己累一點
就比較容易睡著

睡得飽也較容易開始想吃的

去看一下醫生也是不錯
加油....不要亂想

你在哪個縣市?

如果一定要一個人去登山.那我建議你不要去高山.

高雄柴山不錯.高度不高.但是要爬到頂端也是會累死人~
過程有猴群相伴.山下到山上至少有三座涼亭.每座都有好心人士提供免費的茶水.還會跟你聊天.

我想你看到那些叔叔伯伯(互相不認識)聊天笑開懷.心情不自覺就會好多了
對了.其中一個涼亭可以看到夕陽伴海.我覺得挺漂亮.

有煩惱不要悶在心裡
如果不想跟別人說的話
找個喜愛的布偶
在睡前把你的煩惱告訴它吧
然後每天在睡前祈禱明日生命中會為你帶來更美好的事物