我的房客很沒禮貌

我自己租套房住在外面
對面的房客真的很吵很吵
開門關門都碰碰叫
他們剛搬進去的時候
已經有貼紙條(很禮貌的紙條)在他們房門口跟他說
請關門小聲一點
但完全沒改進

尤其是那女的(他們是情侶入住)
早上7.8點就出門然後關他們房間的門也碰一聲
關外面的木門鐵門碰碰兩聲
每次都被嚇醒
真的超級沒有水準的
任何時候只要一出門倒個水也要碰一聲

我該怎麼做!!!
他們真的很沒水準