美白是不是很麻煩?

像我本身就不是很白的人
美白真的要很辛苦而且要勤勞

不但搽的保養品要慎選
連吃的東西就要盡量選可以美白的
還盡量不吃醬油等
要雙管齊下

最近兩個月我開始自己打豆漿喝
我覺得我比較白了喔
推薦給你

我的膚質也是很爛
誰可以教我
怎樣才能讓臉部少些油光
以及少些豆豆呢?

多喝水,多運動...多運動的女生很少皮膚差的
美白就多吃維c,比擦的有效
晚上我都以去角質的為主
像是水楊酸之類的,也可以有助油水平衡
白天才擦微c,
每天都是大柳丁(香吉士那種)三顆,牛番茄一顆,水>2000cc這樣
運動40分鐘到一小時,運動也可以上傷口癒合比較快,血液循環比較好
多吃水果多喝水多運動不會錯的!