2011-03-02 20:16:19
該怎麼做才好，我好疲憊...
最近一個月我在改習慣
我努力在學英文 鍛鍊身體 又要上課 又想要花點時間玩 又不想爆肝
找不到好的方法安排時間
這幾個禮拜 我換了很多方式
但是都不滿意 幾乎一到下午4點就打瞌睡
不去睡一下根本就沒辦法讀書 我大概要睡1~2小時 有時候5點起來 有時候6點(看情況)
最近似乎有越來越累的情況
目前每天狀況：
大概都早上8~11點起床(看情況白天有課就要9點前準備出門，沒有課就看昨天熬夜到幾點，超過三點就11點起床)
一天洗兩次澡(早晚)，然後我每天都要到補習班報到(只有國定假日放假不用去)
然後我大學的課程被我壓縮到，只有禮拜4跟5有課，其他時間都是給英文
我的休息時間是每2個小時休息一次，一次5~10分鐘(每天大概休息4到5次，有時候太入神就沒休息)
騎車上下課大概一共花40分鐘
補習1.5~3小時
自習英文5~6小時
吃飯1.5小時
看小說、鍛鍊肌肉、跟朋友聊天、逛論壇、看書、3↑小時
有時候會臨時有事1小時
我一直在壓縮時間，可是我就不自覺會搞到3點多，如果隔天又要上9點課我就會累死，我至少要8點起來準備8點30去買早餐上課，常常每天只睡5~6小時，爾偶可以睡6~7小時
我是希望可以在6個月以內搞好英文，所以非常的努力可是，我從以前開始就不會排時間，我以前讀書習慣都只會在要睡覺前看(名曰：助眠)，現在好不容易有個規律，可是這個規律不好，有點惡性循環
然後最近又看到工程師猝死，某某員工暴斃...我很怕我會是下一個= =
真的很累... 有沒有好的建議 讀書比較有效率...
以前爆肝玩電腦都不覺得累 讀書竟然這麼累...
我努力在學英文 鍛鍊身體 又要上課 又想要花點時間玩 又不想爆肝
找不到好的方法安排時間
這幾個禮拜 我換了很多方式
但是都不滿意 幾乎一到下午4點就打瞌睡
不去睡一下根本就沒辦法讀書 我大概要睡1~2小時 有時候5點起來 有時候6點(看情況)
最近似乎有越來越累的情況
目前每天狀況：
大概都早上8~11點起床(看情況白天有課就要9點前準備出門，沒有課就看昨天熬夜到幾點，超過三點就11點起床)
一天洗兩次澡(早晚)，然後我每天都要到補習班報到(只有國定假日放假不用去)
然後我大學的課程被我壓縮到，只有禮拜4跟5有課，其他時間都是給英文
我的休息時間是每2個小時休息一次，一次5~10分鐘(每天大概休息4到5次，有時候太入神就沒休息)
騎車上下課大概一共花40分鐘
補習1.5~3小時
自習英文5~6小時
吃飯1.5小時
看小說、鍛鍊肌肉、跟朋友聊天、逛論壇、看書、3↑小時
有時候會臨時有事1小時
我一直在壓縮時間，可是我就不自覺會搞到3點多，如果隔天又要上9點課我就會累死，我至少要8點起來準備8點30去買早餐上課，常常每天只睡5~6小時，爾偶可以睡6~7小時
我是希望可以在6個月以內搞好英文，所以非常的努力可是，我從以前開始就不會排時間，我以前讀書習慣都只會在要睡覺前看(名曰：助眠)，現在好不容易有個規律，可是這個規律不好，有點惡性循環
然後最近又看到工程師猝死，某某員工暴斃...我很怕我會是下一個= =
真的很累... 有沒有好的建議 讀書比較有效率...
以前爆肝玩電腦都不覺得累 讀書竟然這麼累...
