金桔可以敷臉啊? 怎麼做呀???

網上是有這樣的資料:


北醫附設醫院傳統醫學科主治醫師張家蓓表示，先把兩顆金桔各切成四半，放在微波爐中烤乾，再加上兩匙優酪乳、及一匙蜂蜜調勻，敷在臉上十到十五分鐘後洗乾淨。

但我不懂金桔放到微波爐烤乾怎麼敷啊?
是用烤乾的皮整個搗碎?然後跟其它東西和在一起?
還是把汁擠出來?
對不起問這麼笨的問題

另外
我的皮膚很敏感的
像這樣的敷劑適合我嗎?