抬頭挺胸坐姿~好像~比較不會坐胖咧~

一直以來~都亂坐或彎腰坐著~~~竟然有一天~背超疼的~而且不能轉~超痛的~不能身直~必須彎著走路~且屁屁很酸~~


驚覺自己可以坐姿有問題~~~先去站牆壁~~好疼~~很不習慣的開始~挺直坐~~竟然~~好了~~~

真的坐再久~屁股和腰之間那地方~都不會酸咧~~

我覺得好像不會胖太多~~你們覺得呢?

不過好難養成好習慣~~~常常會恢復亂坐型~