每天噩夢影響生活了..

最近這1~2個禮拜每天都做惡夢
惡夢的內容很多很雜不是記得很清楚...
導致白天上班都恍惚記憶力不佳,精神也很疲倦
小錯不斷,對我的生活已經 造成困擾了
有聽朋友的建議去拜拜了,依然沒改善...
是否要去收驚呢?
有沒有人可以分享有什麼好方法解決我的問題呢?
 

  • 先盡量讓自己放鬆心情,
    多到戶外走走,聽輕音樂。
  • 既然拜拜沒有改善
    那就去看醫生吧!
  • 其實真的有點羨慕會作夢的人
    我已經好幾年沒做過夢了(美夢噩夢都沒有)
    一覺到天亮
    跟死豬一樣
  • anshley1的話:
    其實真的有點羨慕會作夢的人
    我已經好幾年沒做過夢了(美夢噩夢都沒有)
    一覺到天亮
    跟死豬一樣

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    我才現慕妳...
    一直作夢美夢就算了
    天天噩夢真的讓我害怕睡覺了!
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