懷孕 / 有什摩禁忌和有什麼東西不能吃的嗎?

前三個月葉酸很重要, 對胎兒神經管發育很有幫助

至於甘蔗汁....  我是覺得不要喝, 因為糖份是會"立即"透過胎盤讓胎兒吸收到, 胎兒會過大, 甘蔗汁比較是中後期, baby長太小時特別補充的
而且甘蔗汁太甜, 我曾經幾次在產檢前的路上喝甜飲料, 產檢驗尿時, 試紙顏色深到一個爆炸, 護理師問我剛才喝了什麼

至於深海魚怕會有重金屬污染, 不過魚類還是要多吃, 只是後期要補充DHA時, 請不要買魚油, 怕有重金屬污染, 我是買植物性的DHA來補充

薏仁不能吃是因為容易造成流產, 看過一位網友分享, 她以前吃了滿滿一碗薏仁, 第二天就流掉了....


有些古老流傳下來的, 還是要參考一下, 不過不要太嚇自己就是了