職場競爭力Up Up決戰關鍵

 如何分析或提升自己在職場中的工作競爭力？許多專家紛紛提出各種「Q理論(Quotient商數)」，像是IQ(Intelligence Quotient)智力商數、EQ(Emotional Quotient)情緒商數、AQ(Adversity Quotient)逆境商數、BQ(Beauty Quotient)美麗商數等。而現在，還多了一個偏向生理層面的「新MQ」水感商數！

「新MQ」，在這邊指的可不是Moral Quotient道德商數，而是與健康息息相關的「水感商數(Moisture Quotient)」！ 因人體百分之八十由水構成，故平日攝取足量的水分，對於維持生理機能正常運作相當重要；而「新MQ水感商數」指的正是一個人整體的水潤指數。

現今大多數上班族因工作繁忙，往往忽略攝取足夠水分，不僅造成慢性脫水，嚴重時更會影響整個身體機能；尤其許多人因長待冷氣房，若配戴無法長效保濕的隱形眼鏡，上班一整天，雖然剛戴時感覺水潤舒適，但幾個小時後，就發現水潤感開始消失，感覺乾澀不已，必須一直補充人工淚液。如此不僅影響工作效率，也讓專業形象大打折扣，成為現在職場中最常見、最惱人的主要困擾。因此「新MQ」水感商數的高低與否，即成了另一項職場競爭力的關鍵！

如何知道自己的「新MQ」水感商數有多高？可先透過下列問題進行一項小測驗，看自己符合了幾項。
1. 每天都喝水超過2000C.C.。
2. 所有皮膚保養工作，最重視保濕效果。
3. 皮膚、嘴唇乾到脫皮的狀況，對妳來說不能忍受！
4. 眼睛水潤一整天，不需使用人工淚液。
5. 親友、同事常向妳請教有關保濕水潤的小訣竅！

一至兩項：＜低MQ＞你/妳像是一座乾涸的綠洲，快幫自己多補充些水分吧！
三項：＜中MQ＞你/妳只是水得剛剛好，更多會更好！
四至五項：<高MQ>你/妳是水潤達人，保持水潤是你/妳畢生的使命！

若是高MQ的水潤達人們，應該繼續努力，確保自己舒服水潤一整天。至於只是水得剛剛好或是不及格的中、低MQ者，一定要時時刻刻提醒隨時保持全身水潤舒適，以免身體機能受到慢性損害。建議可在辦公室桌上放一杯水，不僅可以增加空氣的溼度，還可隨時隨地提醒自己補充水分。至於常出現的眼睛乾澀問題，除了必要時可藉由人工淚液舒緩不適，更好的方式即為配戴含有特殊保濕因子的隱形眼鏡，維持眼睛一整天的水潤舒適。

國際大廠專業事業部總監關家豪表示：「上班族選擇隱形眼鏡時，應慎選含特殊保濕科技的隱形眼鏡，能整天把保濕因子鎖在鏡片內，牢牢吸附水份，讓眼睛一整天都感覺自然濕潤和持久舒適。」

只要是專業的職場工作者，就不該低估「新MQ」水感商數的重要性，因為唯有在體力最佳、生理舒適度最高的狀態下，才能在職場上全力以赴，展現專業長才。若再加上柔軟身段及有容乃大的處事方式，你/妳就是專業、自信又美麗的高MQ水感達人！