怎麼算安全期 與危險期 的日子?

怎麼算安全期 與 危險期呢?
我的那個不太正常
但說起來不正常其實也還好
有時1個月多甚至快到2個月才來
有時30幾天就來了
有時20幾天又來了

來時有時3天就走了
有時4天(後面幾天都是幾乎綿綿上都沒經血 只有幾滴而已)
有時5天

我記得我最近的是這個月的10號來但是12號還有一點13號就完全沒有經血的感覺....
這樣我這個月的安全期與危險期大概是什麼時候呢??
 
到底該怎麼算 安全期 與 危險期呢??