在飲食方面大家都怎麼照顧家裡的老人家?

精力湯是新鮮蔬菜及水果再添加一些堅果類組成的一杯營養飲品，我本身也有喝，
蔬菜跟水果的話我都會跑去有機店買，有機的話可以避免蔬果中殘留農藥所造成
的危險性唷!堅果就會加一般的核桃、杏仁、腰果，有時候還會加一些平常再吃的
營養粉，像綠藻、藍藻，我爸、媽也有跟我一起喝唷，爸媽喝的話我會再多加一
些堅果粉，就會不會生冷了唷!而