OL的小腹困擾><

因為長期坐辦公室的關係…短短一年
體重45kg的我…已經發福到51kg了
看著原本曼妙的身材慢慢發腫..平坦的小腹漸漸茁壯到大腹了
於是我下定決心開始減肥
原本不忌口的我
慢慢的將飲食改成清淡為主
不吃消夜
而我家住5F…我會以爬樓梯代替坐電梯
假日有空會去公園快走一個小時
如今已經過了一個月了
減的算滿快的
已經瘦了2kg…
但唯一的困擾是
我肚子還是好大呀><
可能是因為我便秘的關係
但很奇怪
我也是每天吃蔬菜水果 不碰油炸的東西
怎麼會便秘呢
救救我吧~~~~