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少奶奶---

2010-06-03 09:11:25

請問有人真正在落實吃健康的早餐嗎?

請問有人真正在落實吃健康的早餐嗎?
如果有...都吃些什麼呢?

醉蓮

2010-06-03 09:14:19

我跟我老公呀
十穀雜糧稀飯+地瓜丁

前一天晚上先義大利快鍋煮一遍
等氣消..再移悶燒鍋再加熱...置一晚

早上溫溫就可吃.不用加糖
有時地瓜丁..換成南瓜丁

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麥來亂

2010-06-03 09:42:18

全麥三明治..有生菜.蕃茄.燻雞
加一杯無糖豆漿
或是喝大燕麥片+蘋果

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