抱怨和發洩情緒只有一線之隔

如果抱怨能讓妳發洩情緒

就發洩吧

只是可以的話就換個人發洩

不然上來說說也可以哦  ^^

有時回家會跟媽媽說

但大多是跟同事
跟同事處不錯
主管 老闆都幾乎會是公敵
所以都會互相抱怨
工作性質也比較能互相了解
服務業

朋友有時候也會跟他講
畢竟沒什人做是都順心意的
發洩好
工作還要繼續

我是覺得如果版主很想抱怨很想說出今天遇到不快樂的事情

也是歡迎上來FG跟大家講 讓大家幫忙你分擔

因為畢竟妳要的是一個紓解管道

不過我是覺得

你可以抱怨但是不能習慣

可能家人是認為版主已經習慣抱怨了!!

所以也是為你好所以才會講出那句話吧!!

工作真的都會遇到很多很不滿以及很不開心的事情

每個人都一定會想要好好的發洩講出來

不過如果變成習慣 就會變成是自己再找事情來抱怨

這兩個就會變的不太一樣了

一個是你真的遇到很不公平的事情來抱怨

而另一個是你自己在找很不公平的事情來抱怨


所以版主這兩點可是自己要想清楚

沒錯  確實真的就是一線之隔

壞情緒會傳染  大部份人確實也真的不喜歡聽到別人不開心的事

有時候真的跟家人說也不是  跟朋友說也不是   上網抱怨有時還會被酸

久而久之真的只能放在心裡自己想辦法消化

我現在也只能跟感同深受的同事互相抱怨發洩    至少兩個人是同病相憐   呵....

要不要試試寫日記  把不高興的都寫出來  

有一天你再回頭看   說不定會發現其實當下

這樣也是一種成長喔   版主  我們一起加油

發洩情緒若只有一次
那就是發洩情緒
若是很多次就變成抱怨了
因為我就是個愛抱怨低人(><")

同樣一件機八的事情發生在自己身上跟聽別人說
那是不一樣的

聽的人若沒有同理心與體貼體諒的心
大多都會認為"那是抱怨"
也有人會認為那沒啥.是你自己想太多

所以當你想找管道宣洩.要先慎選對象
他是否是個好的傾聽者?是否想法會比較貼近自己?
是否能給自己良好建議.而不是一昧的被他否定

以上是我的經驗.慎選對象說話也是很重要低~
不過最主要是自己如何能從類似的不爽情況中跳脫出來
去面對與看待並且處理~
(說低很好聽.但是目前我做不到 >< 所以這是目前的目標之一)

嗯嗯~
謝謝各位大大給的建議
現在除非是朋友主動問我工作的情況
不然我很少主動講

感覺現在跟朋友出去吃飯
聊天的話題都離不開感情和事業

吃苦就是吃補.
吃虧就是占便宜.
這樣版主就會好過多.

就我記憶所及，

我在面對家人提及工作上的事情時，

講得多半是有趣的事件，

那些負面的情緒我常常是藏在心裡不說出來的，

因為自認那些經歷是我自己可以應付、承受得來的，

就不會再倒給別人。


但凡事皆有例外，

當負面情緒累積到一個程度時，

或者是遭遇很不公平的待遇時，

最少最少，

我一定會找我娘發洩，

然後聽取他人的分析，

再調適自己的想法和心情，

負面情緒就比較容易能度過。


其實就算是好的傾聽者，

也不能總是聽取別人負面的發洩，

雖然他可能EQ很高、口風很緊，

但即是是很樂觀的人，

也無法包容每一件負面的情緒。


建議版主如果要對家人宣洩你的壓力，

負面的說完也要講一些有趣的工作經驗，

讓家人的情緒也平衡一下，

才不會每次聽你說都是在講不好的事情。


宣洩壓力當然很重要，不過也要適當，

而且你也應該培養從不同的角度去看相同的事情，

這對你的工作調適與人生經歷將會有更大的幫助。

 當你有一天發現
說這些東西
只會徒增父母親的擔憂與困擾而已

就會不大說了...