全身皮膚都白

我是屬於一曬就黑的
要白也要白很久@@
所以我不只是防曬以外
我連身體乳液都盡量找美白的產品.....

至於飲食
也有些食物~薏仁那些應該也不錯

至於美白針...我個人是不太相信那個啦
不過有些人覺得有用~
見仁見智@@

你需要常常曬太陽嗎?

我是那種一曬就黑的 自從上夜班 又少出門 真的白很多 我都不防曬的!
但是 如果去海邊 又會馬上變白

我建議你吃維他命c  多喝水  多吃水果
如果需要騎車曬太陽 就真的小外套要穿著 臉上防曬也不能少

可能要帶趙建民媽媽的那種防曬帽  看起來很像受虐婦女那種口罩  連脖子也曬不到  ㄏㄏ

但是 如果去海邊 又會馬上變白

打錯了~~是"變黑"

我覺得防曬很重要
但前提是不要是黑肉底的
出去時打傘及擦防曬用品一定不可少
運動時也找室內的空間運動