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follasia

2010-04-30 20:37:52

減肥吃蒟蒻真的有效嗎??

最近食量很大，常常喝水喝飲料，覺得吃蒟蒻反而會讓胃變大耶@@
因為蒟蒻很容易吸水~~

那如果胃變大，食量不就降不下來嗎~~
很怕我食量一直減不下來哩> <

AppleH

2010-04-30 21:45:36

蒟蒻不是會增加飽足感??!!
而且也沒有熱量!
我覺得是減肥的良藥ㄝ...

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follasia

2010-04-30 23:08:49

是沒錯啦，但我就是因為克制不了食欲....
就算有飽足感了，還是會一直想吃東西、喝東西，
這樣一來，加上蒟蒻的吸水特性，胃似乎會被越撐越大，唉唉....

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