開心好難....

隨著年紀越長
越覺得人生苦多於樂
也覺得自己的人生有好多困境有待突破
也不是心情不好
但是就是覺得開心不起來
有人跟我有一樣的感覺嗎?
大家都怎麼排解呢?
  • 偶爾低潮難免!
    找朋友訴苦一下就好了~~
    加油!
  • 不管多忙或有多急迫的事情進行,
    還是要抽空親近大自然,多到戶外走走,
    心情會變好,也會發現生活中有很多值得留戀的美唷。

  • 來...

    跟我說一聲:「開~~~~~~~~~心~~~~~~~~~」



    ^  ____________  ^



    今天機車被偷了
    好開心喔~~~


    Orz...



    有時候..
    自得其樂也是總不錯的解悶方法


  • 放自己一天假

    把錢花一花就會開心了

    最好是在去吃一頓好料的

  • 敞開心胸 認真體會每一件事物

    所要給你的體會 考驗 過後得到成長

    有時候想太多 被包袱牽制著 反而難開心是真的
  • sorrow
    sorrow
    說真的, 我不知道我這樣嚴重不嚴重但,
    我一星期喝酒大約4 天
    每星期有3 天會大哭
    在同事前強做鎮定開玩笑從不訴說我的心事
    回家卻難過的像"快死掉"
    我很難過非常難過非常痛苦

    但我每天告訴自己要堅強
    要找出讓自給快樂的事
    因為我要活下去

    雖然一直都找不到,且有好多困難
    無法克服失去愛的傷痛

    但我告訴自己, 不斷找尋激勵人心的事情, 這樣想也許我可以讓自己找到出路
     

    所以如果你有任何" 激勵人心的事"
    請與我門分享, 我會很感激


     "
  • 不一定要尋找  快樂

    平心  (安心 靜心 淨心) 

    也是一種很美   的狀態



  • 人本來就某個年齡就有相伴而來的責任和負擔
    多和朋友聊聊天會發現大家都一樣
  • 版主
    開心.然後開心完呢....

    建議你一本書
    張德芬寫的"遇見未知的自己"

    我們尋求是恆遠的.內心中的愛.平和與喜悅

    有時快樂只是短暫的.有喜就有悲相隨

    生活中多一些感動.也會讓自己開心起來
  • 我以前也會
    自從開始照流浪狗狗以後就不會了



    我以前只會看自己沒有的  越來越悲觀 怨天尤人
    自從我開始照顧流浪狗狗  發現牠門那麼可憐 那麼辛苦 只為了活下去
    我沒甚麼好抱怨的
    再加上認識很多義工媽媽  她們都為了照顧狗狗而負債累累
    但她們的知足樂天   讓我很感慨
    "得到"的快樂都很短暫  買東西啦 吃大餐啦 都很短暫 還會覺得更空虛
    "付出"的快樂才是真的  久的


    我有一個朋友是去醫院當義工 之後也變得更樂觀
    重點是你要去做 去經歷 
    在網路上看別人的建議  看書 幫助都有限
    這是我的經驗 給你參考

  • 人愈大要單純的開心 真的不容易

    愈想要的東西好像愈難得到

    所以 今天下午我要一個人去吃拉麵+逛街
    讓大腦放空一下
     

  • zxzx的話:
    隨著年紀越長
    越覺得人生苦多於樂
    也覺得自己的人生有好多困境有待突破
    也不是心情不好
    但是就是覺得開心不起來
    ==============================

    常說人過得要快樂   可是什麼是真正快樂  是每一分每一秒嗎

    我也想想這幾年都在忙  盲  茫  渡過

    好像憂慮的情形多於開心

    而我卻隨著年齡的增加  愈來愈想安逸  可是卻又做不到  

  • 不用勉強自己開心呀
    醬反而壓力更大
    淡淡的~平安是福也很好
    有空去寵物咖啡廳坐坐
    看看他們呆呆的模樣~跟喵喵狗狗一起放鬆一下
    去圖書館隨便拿本書坐著看有助舒壓喔
  • 如果你們之間有人真的那麼不開心的話

    那就.....................遊山玩水去囉  

    呵呵

    那管那麼多事呀



    如果只有我自己的話, 那我可會天天都很快樂喔  

    你們想不想知道原因呢?

     ^ ^


    不求長命百歲 只求有個善終  

     



  • 我有深深的體會
    即便一切都ok
    想要的東西也都買了
    但仍然非常"開心"不起來
    是笑得燦爛的開心

    我多希望我的笑點很低
    隨隨便便一句話就能讓我笑


    好像很難做到
    不是不快樂
    是很難笑得很開心
    不然就是一個場面笑而已
    我怎麼了?


     

  • 我算是很能夠苦中做樂的人

    就算天真要塌下來

    恐怕也難讓我杞人憂天

    船到橋頭自然直

    很多令自己感到憂心的事

    一旦真的得面對它的時候

    其實並沒有那麼可怕
  • sorrow的話:
    說真的, 我不知道我這樣嚴重不嚴重但,
    我一星期喝酒大約4 天
    每星期有3 天會大哭
    在同事前強做鎮定開玩笑從不訴說我的心事
    回家卻難過的像"快死掉"
    我很難過非常難過非常痛苦

    ------------------------------------------------------------------

    你是有發生什麼事嗎
    不然為什麼這這麼難過

  • 因為隨者年紀越大,該負的責任也越多,當你遇到困難或許因為壓力就會讓心情不好,找個朋友說一下,或者請個假到處走走應該都不錯
  • 版主你會不會無論遇到任何事都開心不起來??(像是看到可愛的小孩,漂亮的風景.....)
    如果是這樣,請不要小看"憂鬱症"的威力歐~~

    加油~~
  • 只要想到過了這關自己就會更成長,那心情就會好很多。
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