英文時間問題 拜託幫個忙 謝謝

請問一下

1. 中午12點, 英文要寫成 (1)12:00 p.m   (2)12 p.m   (3)另有寫法(如果有請告知一下)

2. 凌晨12點, 英文要寫成 (1)12:00 a.m   (2)12 a.m   (3)0:00 a.m

拜託知道的各位教一下
謝謝