常拉肚子...屁股都好痛呀!!

我也是腸躁症
現在是沒吃藥了
我的一聲說那個沒辦法根治的只能控制
醫生是說平常如果壓力大或是情緒起伏大都會發作
我自己也發現真的是這樣
只要壓力過大
每天早上第一餐後一定跑廁所
現在就盡量讓自己放鬆心情
這樣拉肚子次數就比較少了

我也是跟你用一樣的方法控制哩!!

但目前效果還沒出來,一早到中午都會上個兩次吧!!  真是煩哩!!

我之前也常拉肚子

後來吃了乳酸菌之後

真的好了很多

常拉肚子,不能每次都用衛生紙擦

要用水洗,或是再配合溫水泡臉盆會更好!

請問你有沒有手腳冰冷的問題？

我的中醫師認為我是寒氣太重，積累在腹部，就造成容易拉肚子的問題。

更慘的是，除了拉肚子，我還覺得我也有便秘的問題。

不過，我已經放棄  看西醫，吃西藥。  我要從改變體質著手。

mistan的話：

[刪]
有去看醫生,檢查說是腸躁症
[刪]

目前已經控制成不喝咖啡  和辛辣及重口味的東西
[刪]
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有些人的腸胃無法消化麵筋  (gluten).

叫  Celiac  disease  是一種免疫性疾病，
約  1%  人有此毛病，

或  gluten  intolerance  (10%  的人)

版主可上孤狗查，不過中文網頁好像很少，
因國內好像知道的人不多，英文資料較多。

唯一治法就是不吃。

建議不吃完全不吃麵食兩週，有無改善，

還有糖吃太多也會消化不良。

試看吧。

mistan  版大大

忘了曰

也可吃些奶油  yes,  real  butter
(沒有反式脂肪的)，
不知能否找到「吃草」的牛，那是最佳的。
吃素的牛還不夠。

(很奇怪吧，還有人建議吃奶油的。
但我覺得沒有食物是一無是處的。
都是劑量問題。

因奶油中有一種脂肪酸  (
butyric  acid,  or  butyrate)，對腸有
消炎作用  (anti-inflammatory  and  anti-cancer)

抱歉，出處以下是英文的。

http://wholehealthsource.blogspot.com/2009/12/butyric-acid-ancient-controller-of.html