還有~~
我聽說四物湯要經期結束確定乾淨以後才能喝耶
最好是MC結束一星期後再喝說~~~~
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一定要乾淨才能喝
四物是喝調養的,最好調養期就是乾淨後一周
生化和中將我沒喝過也不曉得,不過我覺得生理期有問題去看看中醫然後問什麼時候可以吃這些中藥會最準
我確定的就是有當歸的一定要乾淨後才可以吃
來的時候可以喝薑茶,但是不要喝過量,我有喝到血崩過,只要人一站起來就會覺得血流不止
同樣是溫補型的,桂員和肉桂也可以(所以說可以吃蘋果派)
我自己偏好的是紅豆湯,可以順便消水腫