日本 / 常買日本衣服的各位,如何選擇購買屬於自己的尺寸?

自己超迷逛日本雅虎拍賣,
最常看的品牌像是jill  stuart,cynthia  rowley,rebecca  taylor,
很想下手標,只是尺寸一直搞不清楚哪種號碼才穿得下,
7-9,9-11?
0號,2號,4號...?
很擔心萬一大老遠購得的美美衣卻穿不下就糟了!

不曉得各位日本達人都怎樣選擇呢?

我的身材約  33/26/36-37,
上衣,洋裝,裙子size?

先謝謝大家熱心的解達!