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歹命人

2009-11-26 23:50:07

這些喝下去的鐵，真的都會吸收嗎?

最近這些含鐵的廣告好像很夯..
楊瑾華的高鐵牛奶..劉嘉玲的李時珍四物鐵..
雖然我也跟流行的去買了喝了
但心中還是疑惑..
這些喝下去的鐵真的有用嗎?
有人說有鐵味??
我怎麼沒喝出來???

羯拉

2009-11-27 00:57:24

有沒有效不好斷言
但只能跟你說
攝取動物性的鐵質吸收會比較好
因為攜帶較多的運鐵蛋白
運鐵蛋白在體內就是扮演物流
傳送到體內各地方並結合紅血素鐵才有用

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