社會新鮮人壓力大~

因為身邊滿多朋友剛出社會生活壓力變大
不知道為什麼這麼巧一個接一個都出了一些問題
有些經期延遲了好久變成季經= =
有些臉上突然冒大痘去看醫生 結果發現是皮脂激躁症
有些則是長期便秘然後肚子痛到掛急診.....
已經不知道該怎麼幫他們了實在太可怕了
還沒出去工作的我實在相當擔心啊!!!
大家有什麼好方法嘛？
季經的那位我是叫他一定要禁吃冰、冷食
然後最好去看婦科調一下
皮脂激躁症那位我是在幫他查有沒有哪個皮膚科不錯的
專門再看這種壓力痘的
暫時就只能先用保養品跟外用藥擋一下了
便秘的........我只能叮嚀他要多吃青菜水果XDDD

還請大家分享一下自己的經驗囉~