該去看心理醫生嗎?

我現在才20出頭
這兩個月以來
晚上都要開電視才睡的著

但我又怕浪費電
睡著一段時間後又會起來關掉
但關掉又會睡不著

結果反反覆覆每天晚上都睡不好

我只是不想房間太安靜
但白天就不會這樣
怕鬼嘛 也還好

持續這樣請問我是有憂鬱症還怎樣嗎
嘴巴都破洞了好煩