我極度偏食完全不吃青菜，如果我懷孕的話...

除了基因決定小孩的健康與否,還有重點在孕期,是否有攝取
充足的營養,尤其像你極度偏食不吃青菜的人,在葉酸的攝取就
格外重要,因為缺乏葉酸,小孩容易造成神經管缺陷

所以媽媽孕前,就要攝取葉酸,如果來不及,已經懷孕了,在懷孕
頭3個月,一定要攝取足夠的葉酸------>這個媽媽手冊有寫

要不然你可以再產檢時,告知醫生你的飲食狀況
醫生也會告訴你該攝取什麼或建議你該買什麼補充品

基因已經是早就決定好的，你要擔心的是懷孕的過程飲食不均才會讓你小孩嚴重不健康吧!

雖然我不知道不吃青菜會怎樣~
但孕婦通常會吃綜合維他命
應該多多少少有幫助吧~

自己怎麼樣
說實在的    已經定型了

懷了小朋友之後
放心~~
因為您自己很清楚知道自己飲食上的缺點........
(還好~還好~~
有些媽媽完全不知道自己哪裡有問題的....多的是)

所以基本上
我有絕對信心相信您不會讓您寶寶走跟您同樣的情況滴
所以別擔心過多了唄....



至於精與卵.....
呵呵~~
他/她們帶的是遺傳密碼    沒有帶便當
所以重要的還是母體您囉~

受精卵著床於子宮後
之後的必需營養就是靠媽媽了--

媽媽平日攝取的營養夠    地基打得好    地靈人傑的
懷孕時候對兩邊都好

如果媽媽平日攝取的營養不均衡
呵呵~~~苦的是媽媽比較多喔~

所以就算您偏食
小胎兒還是依照細胞分化、分裂、複製、增生、........等等既定排程思給究所需
由您與他之間的臍帶    源源不絕滴......主動滴....吸取著母體養分

為什麼有些媽媽懷孕後牙齒崩掉
就是因為胎兒生長過程中需要大量鈣質
他根本不管母體平日儲備的鈣本夠不夠
小胎兒還是依照細胞分化、分裂、複製、增生、........等等既定排程思給究所需......吸取著母體鈣

所以說實在的
臨時抱佛腳    我覺得啦~~ 就盡量吧~
這就是為什麼在優生學中................



算了
不扯太多了

雖然知道FG有些人反對
不過
我依照生養我們家兩位小朋友的經驗
建議您--懷孕時
牛奶--早晚各500cc一杯
然後到迪化街買小魚乾與核果混合的零嘴   
沒事就多吃

我老婆10個月懷胎期間
每一胎    我差不多陸陸續續買了10斤

表示得不好
就隨意參考參考吧~~

懷孕前後三個月，請補充葉酸(請婦產科醫生開)，

這很重要，不多吃青菜葉酸不足會生出神經管缺陷的小孩(脊裂柱等....)，

神經管缺陷的胎兒是屬於重大畸形，需要引產的，即使生下來也無法存活。

為了你自己及寶寶，請多補充葉酸!

一個媽咪留

為了妳好及寶寶好

還是要試著多吃青菜

懷孕後,請教醫生(婦產科)如何補充營養

我講這話不是要嚇板主 

我有一個老師的 學生跟板主一樣
 
不知道是不是這樣子的關係
多年後得了癌症

若懷孕還是多吃些綠色青菜花椰菜等補充葉酸
另外聽說女生多吃肉體質偏酸
所以比較容易生女兒
給你參考

如果真的很不愛吃的話那就吃營養食品吧~
我同事一堆媽媽都在吃...我自己也是啦~ 都是紐崔萊的愛用者
似乎大眾都不喜歡直銷的東西...但是安麗存在了好幾十年了
如果東西不好也不可能存在這麼久還沒事..也從沒聽說過負面的新聞
我不是直銷商..但如果你需要我幫忙也很樂意幫你~

我小時很愛健康教育課...我妹是護士..有次拿營養學回來我就不知不覺的給它讀完了
後來我自己有去上營養課...食品課...這都是興趣...

有次生病去看醫生..醫生推薦我紐崔萊...我才開始吃這牌子..真的不錯
因為單顆含量高...和市場一般不同...重點是如果不滿意就算吃到最後一顆都可以全額退費..

媽媽最需要的是蛋白質  鈣   鐵   葉酸.... (蛋白質是基本..)
人体的肌肉和血都需要大量的蛋白質..這很重要...媽媽健康寶寶才會健康..
你要有興趣我再告訴你紐崔萊有那些你可以選擇
不然我又不是賣這個的...怕被人說話...

我愛信信的話：
我講這話不是要嚇板主

我有一個老師的 學生跟板主一樣

不知道是不是這樣子的關係
多年後得了癌症
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+1
我朋友他爸,也是極度愛吃肉,不吃青菜
很年輕就得癌症過世了~

最好還是要飲食均衡,要不然最起碼基本也要
吃保健食品,

嗚嗚嗚~~看了我好驚喔~~

以後還是沒事吃多喝水吃青菜吧~~