<span style="background-color: rgb(255, 255, 0);">&nbsp;我最近也是根本主一樣捏<br />
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我目前的對策<br />
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1.不玩手機<br />
2.午休用冰眼罩入眠<br />
3.晚上11點前就寢<br />
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我蠻有效的喔試試看吧</span><br type="_moz" />