大家來討論桂格大燕麥片...^^

我都是吃原味的,

現在早餐都是吃牛奶+燕麥片

吃了兩個星期了,感覺排便有比較順暢

而且加上每餐少吃,多做家事

這段時間,我已經瘦了2公斤

我們家是桂格大燕麥的愛好者，
應該有好幾年的早餐都是這樣吃的~

配方就是兩匙的燕麥片，
兩匙的美祿，
跟一匙的無糖芝麻粉，
加上熱水~
等到15分鐘後，
麥片變軟以後就可以吃了，
很好吃唷~~~

我覺得桂格大燕麥片賣得太貴了!
燕麥是很便宜的東西
可是桂格一罐卻要近百元
跟他牌比較起來 他牌可能才賣個三十多元一大包


但降低膽固醇還有高纖
只要是燕麥都有這些營養價值
不是只有桂格大燕麥片才有這些價值

當然桂格大燕麥片有它好的地方拉!
我也有買過
燕麥品質還蠻好的 也比一般的燕麥片大片
(不然為什麼叫大燕麥片 XD)


因為我媽膽固醇太高
我都會要求他每天早餐吃燕麥
降低膽固醇

他降膽固醇的效果 我當然還不知道 
因為那需要去做檢查才可以知道
但是她卻因為這幾個月吃燕麥當早餐而變瘦了
大概是因為高纖的關係
我覺得也很好~
我媽都是配鮮奶吃

燕麥得熱量高不高?

我最近也開始在吃 !!

不過早餐不習慣吃甜的

所以我都是煮一煮 然後加一片起司 (煙燻的好吃) 再加一些肉鬆 !!

呵 ~~ 好像太營養了 !! 不過 早餐要豐富一點嘛 ....

嗯ㄣ..............................................

非常通便

我覺得只加200CC的水喝起來還是有點甜
甜的東西熱熱喝 好容易膩喔
我每次喝熱的都喝不完 越喝越噁心＝　＝
喝沒溫度的 都喝的完

我也是喜歡買原味的回來自己加料.
吃甜吃鹹看當天的心情變化.
有一陣子都不加任何調味, 剛開始覺得很難吃. 一陣子之後習慣.
覺得連平常吃東西的習慣都改變. 比較不會一直想吃重口味

加楓糖也很好. 調稍甜. 極好吃, 讚.

我都加穀片一起吃, 還不賴!!
早餐都吃這個, 但沒變瘦...><"

我都直接泡熱水,沒有甜沒有鹹,燕麥半杯,很濃
有些人吃覺得想吐
但我覺得很好吃~~

但我沒有買桂格,因為太貴,一樣容量比人家貴2倍,吃起來都差不多

我覺得只要買天然燕麥,其實不會差太多