大家想省錢時都怎麼料理3餐呢?

買菜時,就挑當季便宜的買

不然就煮個咖哩飯,就可以吃兩餐了.

或魯個肉燥也可以拌飯或拌麵

再抄個青菜,

現代人比較少有營養不良的,

營養不均衡的倒是很多,

所以買菜做飯,又要控制支出真是一門大學問

買土司,真的超好用
可以變化很多種料理
這樣雖然省錢度日
但還不至於太難受

便宜麵條+醬油膏+白胡椒粉+黑醋+辣椒醬+蔥花

都是冰箱裡面的醬料
燙麵條時後順變燙點青菜


以上這些都不油膩，洗碗時候很好沖洗∼（洗碗對我來說比較障礙！）

我中午都盡量帶便當 省蠻多的
只是晚上要煮的量就要增加一些
有時候也會覺得麻煩或是量控制錯誤
如果像這樣 我通常會準備麵條或水餃
可以去超市買意麵族還是什麼五木拉麵之類的
基本上 只要有水 有電鍋或微波爐就可以吃了
(記得調味包要減量喔)
怕營養不足 我會自己再帶2片青菜 有時+1顆雞蛋
咖哩 肉燥 滷肉 等等 也都很好用

若是煮冬粉不但便宜也會有飽足感
可加的有..豆皮.豆腐.現有的菜.加個蛋
我會買貢丸一次加2個.
反正有現成的都行啦.
今天去敗家了.媽媽昨天給我一大塊蘿蔔糕
我要把它切條狀.煮湯的來吃(像煮麵一樣)
但不用煮太久
我要為我的拜家贖罪啦

恩恩  各位都說得很對  但我對吃其實很要求
可以很簡單  但一定要美味^^

要省錢的話  其實大賣場賣的麥片粥有甜的鹹的口味任選泡個一杯五百CC
加個麵包*1  OR  土司*2  豐盛一點就加個荷包蛋
營養美味又健康滿分

隔餐沒吃的話又食量大  外加一拳頭燙青菜
WOO~

健康一百分唷^^

還蠻懶得煮的` 但是自煮跟外買花費跟份量差很多`
有力氣就自煮` 沒力就吃外食囉
但最近吃不少冷凍水餃 `去美廉或全聯買的 ` 愛買種類較多`  價錢品質也不錯

早餐我會吃用麥片粥裡面放超市裡的堅果類,前一晚先用好放冰箱,隔天早上看想吃冰的還是熱的
吃熱的就微波囉!
晚餐下個麵,裡面的都隨性,偶而會來顆水煮蛋
或者買飯回來,用個像火鍋的東西這樣吃,可以吃兩天

其實關東煮料理就能吃一整天了∼

選當季食材就很便宜了∼

而且有些食材放越久越入味∼

＊０＊看日本節目　

豆皮裡面放泡麵　

放在關東煮裡面超好吃的∼

省錢時通常一天只有兩餐

多看黃金傳說就知道嚕~~^++^

去學校買滷味一把冬粉加一把青菜
中午便當加一點醬料
都撈料就可以吃蔥蒜,醬汁都被飯吸收
那部份的飯就不要吃
打菜不要打菜中還有加肉一些有的沒有的
就是純青菜

吃泡麵或一天吃2餐
能省則省

3餐????
2餐????

難怪你們沒有辦法省錢...

草食男
無論有沒有要省錢...
每天都只吃一餐...

且已經連續吃五年了
依然頭好壯壯...

其實一開始逼自己少吃幾餐
久而久知食慾就會慢慢減低了
比較不會那麼"貪吃"

如果你們以為我很瘦...
那就錯了...

多量少餐的人
是不會瘦的

我的身高  178
體重從退伍之後
一直到現在
都維持在  64  -  66  KG  排迴

吃脆藻