有沒有人經期來前會不覺得的哭泣跟低落

說實在的我一個月大概只有一星期好過.
大約有兩星期都在經前症候群的前置狀態(開始悶,水腫,食慾大)
但真正要來的前幾天會開始嚴重低落甚至想說活著很累,不好的情緒會比平常嚴重很多倍,
最莫名其妙的事
只要有大哭過的隔天小紅就來報到,心情也變得輕鬆~~~

怎會這樣?!
要如何解決?看醫生?

馬阿尼

2009-10-20 10:07:33

吃點月見草油看看...

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迷你焦糖布丁

2009-10-20 10:11:39

我會耶∼好像比別人嚴重
來之前都好像患了憂鬱症一樣
對人生的想法很灰暗　也會覺得自己過的很慘不幸福
而且超暴躁　會不耐煩　易怒　想罵人
而且失去動力　

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確認

2009-10-20 10:19:34

會覺得不舒服

然後心情比較低落

會較易怒

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time

2009-10-20 10:33:54

妳的身體需要適時的調整營養,改善了,也許就不會這樣了~

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chegreen

2009-10-20 10:37:14

找中醫或是專業醫生調身體吧

月經來時多喝玫瑰茶 (熱) 和熱敷肚子吧

我冬天來會買暖暖包來放肚子那

結束多喝四物

平日好好休息保養自己才是養身之道吧

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卜太太

2009-10-20 10:57:15

我也會耶
很情緒化容易受到影響跟變的很悲觀
但是我以為這是正常的
都不知道要去哪裡求助

以前還沒有那麼嚴重
現在不知道為什麼越來越敏感了

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我愛yorkshire

2009-10-20 11:03:21

會變得比較容易生氣

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定時引爆

2009-10-20 11:34:12

卜太太

____________

跟年紀有關嗎
我發現我好像年紀漸長狀況就更加失控=_=

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氣質很重要^^

2009-10-20 12:56:10

我會覺得情緒比較低落~

哭泣倒還不至於...

心情就明顯很差!男朋友可以感覺出來

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小米娃娃

2009-10-20 13:20:23

我倒還好只有最後一天都會呈現重度憂鬱,焦慮很會亂想第二天睡醒之後就沒這種症狀

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shuting22

2009-10-20 15:25:48

我也會這樣

經前就開始悶悶的+心情低落

直到月經來時,心情更是低落到不行

還莫名其妙的想哭

看新聞看的可憐的人事物,或是看娘家看到別人委屈的

更是一發不可收拾得哭

變得易怒,會很想發脾氣

想法也很悲觀很黑暗

好不喜歡這樣喔~

吃月見草油有效喔?!

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小瑪亂尿改不掉

2009-10-20 15:35:37

會+1

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定時引爆

2009-10-20 16:04:47

月見草不是要看體質吃嗎?
有的人好像會敏感~
希望有人可以提供比較物理性的方式啦
譬如: 運動或者.....購物XD....有效的
我不想靠百憂解
精神科醫生好像沒其他藥可開嗎.....

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