瑜珈 / 台北值得推薦的瑜珈中心

我目前是*嗎哪瑜珈*ㄉ助教!!
我是覺得...她們那邊ㄉ瑜珈...
很適合初學者來學習唷!!
因為...她們ㄉ系統(Iyengar)是著重在動作ㄉ*準確性*
也會適當ㄉ讓學員使用輔助道具!!
我覺得她們都很用心啦!!
^@^~~可以打電話或去那參觀看看唷!!
www.mannayoga.com.tw

我是在行天宮對面的豐采瑜珈,它有網站你可以上網去看看,它是比較傳統的瑜珈,一~五的老師都不同,有體驗價5堂1250.現在有優惠是一年77堂9990,你也可以打電話去問問看.
tel:2517-3337
地址:北市民權東路二段142號3樓
它是比較小班制,最多好像可以容納30人.

最近在基隆路二段那邊開了一家瑜珈教室
感覺蠻有質感的．．
應該有的設備也都有
課程也便宜 
這是網站
www.sure-yoga.com

我覺得每個人上瑜珈課挑選的標準不一，你是否可把你的要求/標準列出來，這樣大家才能就你的條件去回答

就我自己上瑜珈的評量標準是在價格，當初在網路上找了很多，大多數都很貴，不過後來有找到ㄧ家我覺得算是相當便宜的，一期3,500(每週上一次課二個多小時,一期共12堂)，但是當你完成一期的課程後，你可以在複習你報名的課程一次，這一點是上課後老師才會講的。

其次就是他的課程安排，會分基礎上/下、進階上/下，師資班等，可以循序漸進的學。我現在才上到基礎下，其實很多動作我已經沒辦法做了，主要是我的筋真的很硬，但至少有在上課就會覺得有進步，雖然還是有些式子沒法做。

詳細的上課資訊，你可以上他們網站看
http://www.sdm.org.tw/

我在  iYoga  上課..很棒!  原來在中山國中站對面.  現在大安捷運站對面也開一家,  設備棒且師資優.  我喜歡上羅老師,  Vivian,  Pauline  等老師的課,彼拉提斯的  Momo老師,  肚皮舞  Kelly  及  Joanna  都很讚.

最近週年慶還有特惠喔!  www.iyoga.tw  上去看看吧.

大家好:
我推薦一個好地方:文大推廣部精英學苑
網址:http://star.sce.pccu.edu.tw/
老師上課認真,環境單純舒適,重點是上課價格合理
地點在辛亥路新生南路口(台大小巨蛋旁)
有興趣的網友可以上去看看

瑜珈真的可以瘦身嗎
我上三次課，很舒服，但是覺得變胖。

台北市我推薦魅力四射舞蹈教室,位於西門町美華泰旁
老師教的很好會一一指導動作,即使初學者也可跟的上
每次上完課都覺得通體舒暢,很舒服很喜歡上課
1小時才100~200.-多塊
輕鬆運動不會有壓力,我在那認識了很多好朋友呵分享給妳~~
可以上網下載課表  www.meidance.com

千晶美媚的特色為教授  "  把竿瑜伽  "  。
除了教授傳統瑜伽體位法，
更藉由高低不一的把竿表現傳統瑜伽動作，
肢體得以伸展的更徹底、極致，
雕塑身形效果最佳。
初學者易上手，資深學習者更能盡情探索身體極限、釋放壓力。
 
千晶美媚採小班制，每堂課不超過十位，老師可以針對不同的學員特質給予適合的指導。學費平價，以購買堂數計，只要有開課時段，學員可依自己的時間選擇上課。新時段課程陸續開課中。
 
※  把竿瑜伽的動作看似簡單，其實伸展的相當徹底，並且令人感到通體舒暢，請妳親自前來體驗、感受它的神奇與美妙。
 
我們提供免費的體驗課程，歡迎妳來電預約，我們有專人會儘快的為妳安排。