我每天都喝一杯果醬...

有陣子很瘋活顏覆盆飲

後來注意一下成份,  原來是一些莓類濃縮果汁

有一天逛到家樂福,  看到綜合莓果醬  ,  也是覆盆子,小藍莓之類的

成份看起來也差不多,  水果濃縮精華還有50%以上,  差別在加了果膠和糖

所以,  我就買回家,  加點水來喝喝看,  老實說,  真的和覆莓飲差不多

酸酸甜甜的,  而且還有很多果渣和果粒可以吃,  缺點是有加糖,可能會肥

有時候拿出果醬來泡,  都會覺得自己看起來好蠢哦

但理論上,  我的想法應該是沒錯的吧      哈哈