如何挽回前男友？

前幾個星期，我前男友跟我提分手，
他說我牌氣太壞太魯，他再也無法忍受，
我真的很難過，這幾個星期冷靜的反省，
我發覺得我之前真的是太任性了，
其實他對我一直很好，一直在容忍我~
我卻不懂得珍惜。

從他朋友的口中得知，
他並沒有交新的女朋友，
我想努力的挽回他，
但我不知要從何做起，
有沒有人可以教教我，
怎麼做才不會讓他更反感，
又可以讓他重新接納我？