女生...大家會脊椎痛嗎？

男友有腰痛毛病
而且腳會麻
昨天去掛復健科
有做電腦斷層掃描
脊椎出了點問題
正在持續復建中
醫生有說坐姿要端正盡量靠著椅背

我也有這毛病...

但也是一直在看中醫推拿...

趴趴趴的，折完後也舒服多了!

真的都是姿適不良害的@@"

我只要穿高跟鞋 腰部脊椎的地方 是會有一點酸痛ㄝ
 不過都隔天睡醒就好了
我個人良心的小小建議  請掛骨科
我曾掛過復健科 因為復健師的疏忽 算錯牽引重量
頸椎差點斷了 痛了超久的 ㄑ~~~超過半年

我覺得你要觀察一陣子自已什麼樣的姿勢會不舒服
若給醫生看
結果都還滿"籠統"的
因為他們沒辦法24小時都在你身邊觀察你吧
我是覺得你可能睡覺的姿勢需要改變看看
給你參考囉^^

嗯~謝謝大家的意見耶...^^
因為症狀滿嚴重的，而且持續一段時間了
這星期會先掛骨科檢查看看...

再者，也會觀察到底生活作習哪有問題造成的
因為我覺得可能也跟我愛喝茶、咖啡等含咖啡因的飲料有關

我記得咖啡因會流失鈣
但我又從不喝牛奶…
也許因此骨頭才不好吧...

我躺著就覺得尾椎痛= =.....
所以側躺就比較不痛....
曾經去整骨過一次,他說我脊椎側彎(好像很多人都會這樣)
建議你可以去整骨看看~
還滿舒服的=v=

http://www.mhealth.com.tw/

http://www.mhealth.com.tw/newss/html/?11.html

掐喀

控巴控恐  控啾哩  控控恐

我也會耶 常彎腰的時候~"~

要去照X光 我朋友就是這樣子凸出....再復健中...

如果曾經看過復健科或是做過物理治療
經醫生評估認為治療的療程算是結束
那也不代表就算是受傷的地方已經好了
因為人體的脊椎是很脆弱的
而且脊椎能不能在正常的位置上還有賴於肌肉的強度
所以就算是復健結束了,或是物理治療療程結束了
最好還是自己多注意日常生活的姿勢
或是請教復健師或物理治療師,平時如何自我保健,或做怎樣的運動可以增加肌肉強度
但最重要的還是要多運動,因為只有運動才能增加肌肉強度,骨頭也才不會再跑掉

適當運動很重要

那要做啥運動比較適合?

台大醫院復健科會教伸展運動

台中國軍醫院張國華骨科