中午走了兩個小時

今天中午在大太陽下走了約兩小時
有撐傘但感覺沒有撐
我現在該做什麼?
  • 你是從哪裡走到哪裡呀??
    竟然會走到2個小時這麼久!!!

    如果是在市區的話,就儘量走騎樓
    沒有騎樓,就儘量找陰影的地方走
    若一定會曬到太陽,那有撐陽傘就最好了~~
    有要去外面,能做的就只能這樣了~~
    不然就只能待在室內儘量不要出去
  • 走去7-11吹冷氣 
  • 喝點水,再敷個臉~
  • 敷完臉,再加強保濕產品~
  • 是漫無目的的閒逛嗎?
    那麼二個小時不會太久

    如果是有目的地的
    那麼二個小時就太久了
  • 用噴霧式的化妝水替自己過熱的皮膚降溫
    然後狂喝檸檬水
    不然就是要吃1000單位的維他命C
    其實在晒後只要替皮膚降溫
    變黑的程度會小很多很多
    因為只要降溫後
    皮膚裡的黑色素就不會跑出來了
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