沒出門也能熱到頭痛，有人也是嗎?

沒出門也會頭痛 可能是屋內溫度太高 身體裡面的熱排不出來 盡量不要讓自己悶到喔!
也盡量不要喝冰水

以下是中暑十幾年的我 所試過有效的方法

1. 去找人刮痧 背部 + 頸部的筋 如果你會吐 一定要刮背後兩條筋 然後脊椎的部分也可以輕刮
2. 鼻頭 (雙眼中間往下一點點的鼻樑) 也有穴道 可以捏一捏
3. 將一條薄的毛巾放在頭蓋上 用刮痧板輕輕的刮頭頂的穴道
2. 喝舒跑 + 溫水 1:1 慢慢喝 或是寶礦力 吸收的比較快
3. 喝點溫的黑糖水
4. 不要吹冷氣 吹冷氣會讓你毛細孔收縮 反而愈來愈痛
5. 冰枕枕在額頭上和頸子後面
6, 吃止痛藥沒有效 不用嘗試
7. 去運動 讓自己出汗 因為中暑往往是身體排不出汗 出完汗後請喝溫開水 不管多熱都不要吹冷氣
8. 藥房有買濟眾水 買了加溫水約五百 CC 慢慢喝 但這個要你開始有點中暑感覺的時候就喝
9. 到陰涼的地方 走一走 透透氣

以上是我治療中暑的方法 不一定每種都用 但是刮痧一定要 也絕對不能吹冷氣
其他的方法 請自行慢慢體會囉
加油

希望你趕快好起來 ^_^