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大發現!沒想到不擦任何保養品皮膚反而比較好

從半年前開始,開始嘗試不用任何保養品(因為那一陣子皮膚過敏很嚴重,擦任何保養品都會皮膚不適,包括所謂天然品牌以及醫學級保養品牌)

剛開始我也非常不習慣,覺得臉部肌膚很乾很緊繃。但是過幾天習慣以後,幾個月下來,在不塗抹任何保養品的情況下,我的皮膚變得比以前光滑多了,而且比以前都還要白!雖然還是比不過許多皮膚更好的美眉,但我已經很開心了,因為我以前皮膚的狀況很不好。

除此之外,我也注重飲食和作息的控制,盡量做到多蔬果多榖類,少吃肉類以及精緻食品,並且儘量早睡,做適度運動。

因此,我發現健康的飲食真的是最重要的,健康的飲食真的會讓ㄧ個人容光煥發呢!

希望我的經驗能給各位做ㄧ個參考喔!

  • 正常的飲食習慣的確比過多的保養品更優
    不過還是要注重防曬喔
  • 前陣子 我每天都不擦任何身體乳液 臉部頂多是拍上一點點化妝水
    原因很簡單:那陣子我不知為何開始懶得擦乳液 =_=

    妙的是
    後來我發現
    不擦身體乳液 竟然好像也不會怎樣
    有擦跟沒擦簡直是一樣的

    但我想 長期下來 皮膚或許還是多少需要一點滋潤的
    所以後來還是又開始擦保養品了
    而我想說的是
    或許皮膚真的沒有我們想像中的那麼需要抹東抹西
    偶爾放大假 什麼也不擦 可能真的無妨吧
  • 學習愛自己的話:
    正常的飲食習慣的確比過多的保養品更優
    不過還是要注重防曬喔

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    一點也沒錯!
    我想分享的就是這個!
    健康的飲食與作息遠勝於花大錢買些有的沒的保養品喔!
    我以前也沒有用過多的保養品,差不多就用化妝水與保濕乳液。當初本來還以為自己連保濕類產品都不擦,皮膚會變得很粗操。但沒想到什麼都不擦,反而變得比以前單擦保濕乳液的狀況更好。
    老實說我現在出門只撐傘,並且儘量不曝曬在陽光下,都沒擦防曬,但是皮膚的情況也OK.
    當然我的經驗僅供參考囉!畢竟每個人的習慣都不同。

  • nutella的話:
    前陣子  我每天都不擦任何身體乳液  臉部頂多是拍上一點點化妝水
    原因很簡單:那陣子我不知為何開始懶得擦乳液  =_=

    妙的是
    後來我發現
    不擦身體乳液  竟然好像也不會怎樣
    有擦跟沒擦簡直是一樣的

    但我想  長期下來  皮膚或許還是多少需要一點滋潤的
    所以後來還是又開始擦保養品了
    而我想說的是
    或許皮膚真的沒有我們想像中的那麼需要抹東抹西
    偶爾放大假  什麼也不擦  可能真的無妨吧

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    沒錯,真的太乾的時候皮膚還是需要一點滋潤。
    但妙的是,我的皮膚什麼都沒擦,但目前也很少出現太乾燥的情況。
  • 就我個人
    我覺得心情最重要
    能保持心情愉悅皮膚自然就好
    雖然我做不到心情愉悅就是了@@

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