大發現!沒想到不擦任何保養品皮膚反而比較好
從半年前開始,開始嘗試不用任何保養品(因為那一陣子皮膚過敏很嚴重,擦任何保養品都會皮膚不適,包括所謂天然品牌以及醫學級保養品牌)
剛開始我也非常不習慣,覺得臉部肌膚很乾很緊繃。但是過幾天習慣以後,幾個月下來,在不塗抹任何保養品的情況下,我的皮膚變得比以前光滑多了,而且比以前都還要白!雖然還是比不過許多皮膚更好的美眉,但我已經很開心了,因為我以前皮膚的狀況很不好。
除此之外,我也注重飲食和作息的控制,盡量做到多蔬果多榖類,少吃肉類以及精緻食品,並且儘量早睡,做適度運動。
因此,我發現健康的飲食真的是最重要的,健康的飲食真的會讓ㄧ個人容光煥發呢!
希望我的經驗能給各位做ㄧ個參考喔!
剛開始我也非常不習慣,覺得臉部肌膚很乾很緊繃。但是過幾天習慣以後,幾個月下來,在不塗抹任何保養品的情況下,我的皮膚變得比以前光滑多了,而且比以前都還要白!雖然還是比不過許多皮膚更好的美眉,但我已經很開心了,因為我以前皮膚的狀況很不好。
除此之外,我也注重飲食和作息的控制,盡量做到多蔬果多榖類,少吃肉類以及精緻食品,並且儘量早睡,做適度運動。
因此,我發現健康的飲食真的是最重要的,健康的飲食真的會讓ㄧ個人容光煥發呢!
希望我的經驗能給各位做ㄧ個參考喔!