2009-07-31 19:42:59
我受到鼓舞了!!! 希望也可以來減個二十多公斤~~~
前一陣子有人運動完喝豆漿瘦了二十多公斤耶……(記得是二十七八吧….)
而且好像是只有短短兩個月的時間…… 我受到鼓舞了…..我也要來運動減重！
所以想請問各位大大運動後都吃喝些什麼呀?!
還有運動完喝豆漿是有幫助的嗎？
前一陣子有人運動完喝豆漿瘦了二十多公斤耶……(記得是二十七八吧….)
而且好像是只有短短兩個月的時間…… 我受到鼓舞了…..我也要來運動減重！
所以想請問各位大大運動後都吃喝些什麼呀?!
還有運動完喝豆漿是有幫助的嗎？
