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該怎麻處理自己的負面情緒???
我覺得我自己真的很不會處理自己的情緒.....
遇到挫折的時候常常會想不開......做什麼事都提不起勁
就沒辦法很灑脫.......
以前還因為一直睡不著覺去看醫生......
大家心情不好或低潮的時候都會怎麻辦阿??
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我覺得我自己真的很不會處理自己的情緒.....
遇到挫折的時候常常會想不開......做什麼事都提不起勁
就沒辦法很灑脫.......
以前還因為一直睡不著覺去看醫生......
大家心情不好或低潮的時候都會怎麻辦阿??
我覺得我自己真的很不會處理自己的情緒.....
遇到挫折的時候常常會想不開......做什麼事都提不起勁
就沒辦法很灑脫.......
以前還因為一直睡不著覺去看醫生......
大家心情不好或低潮的時候都會怎麻辦阿??
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