用防曬油，還是會曬黑阿 > <"

個人每天下午都會抽一個小時運動
時間約莫4~6點，這時候紫外線比較沒那麼強了

使用FPS30 PA+++的防曬油，因為只有一個小時，所以防曬係數就不用挑太高的
過了一陣子，手臂還是變成兩個顏色、脖子也變成兩個顏色

我都有等15~30分鐘才出門，還是無法避免曬成小黑人耶

那耶案捏啦....

有白天運動又不曬黑的方法嗎?!