貧血的各位都是如何食補的呢???

最好先去醫院簡查一下 你是那一種貧血
在對症下藥好點
有些人貧血但不缺點
先天性為一種
多吃鐵 說不定是身體的負擔

那這種檢查要去哪裡檢查呢??
診所有嗎??
還是要到大醫院去呢??
健保有給付嗎??

葉酸來一罐^^

有沒有人跟我一樣是,是稀少地中海的乙型帶因者呢?

我是~~ 舉手ing
但我只知道我是地中海貧血 那一種型 我沒研究過

我以前也很愛睡 年紀小時
之後工作正常上下班 這就沒出現過了

注意力 無法一直集中
我可以集中一段時間  但之後覺得很累
現在因為工作有時要很集中注意力
所以 我也默默被訓練出來了  不過之後依然會很累

非常白 是真的
但很努力在夏天去海邊玩耍
我也是會黑 和有斑

這養寫起來 應該是缺乏訓練的感覺

不過 我有定期看中醫& 推拿(因為 我總會覺得 我常氣血不通)
如果你和我一樣 我是還蠻建議 有錢有閒時 去給人家經絡按一下
應該會改善吧
或是~~ 常泡腳 (推拿師給我的建議)

一起把身體保養好吧